Sport
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Die meisten Wettkämpfe werden im Kopf gewonnen!
Man sieht oft bei Sportlern schon in der Bewegung den Ausdruck einer inneren Haltung. Diese ist entscheidend für den Ausgang von Wettkämpfen. Wie kann man zu einer inneren Haltung kommen, die Stärke und Siegeswillen zum Ausdruck bringt und damit gewinnen?
Und v.a. – wie gelingt es am besten, sich auf den Moment zu fokussieren, um alle Energie in den nächsten Schlag, den nächsten Pass oder eine andere Aktion zu geben?
Oft verharren wir im Ärger über den vergebenen aber vergangenen Punkt und verlieren dadurch Energie. Oder auch durch Projektion auf die Zukunft – durch das Phänomen der Angst – was würde passieren, wenn ich den nächsten Ball verschlagen werde?
Übrigens ist der Sport auch gut als Metapher für das Leben generell zu begreifen – wie intensiv gelingt es mir im Jetzt zu sein und die unveränderbare Vergangenheit anzunehmen und für das Hier und Jetzt die richtigen Entscheidungen zu fällen?